Healthy Journey - Original Swiss Bircher Muesli Recipe

Hi semua disini aku mau nepatin janji aku untuk kasih resep bircher muesli. Sebelumnya apa sih Bircher Muesli? Sebenarnya sama saja dengan overnight oat yang biasa kita buat. Hanya saja ini adalah resep tradisional atau resep asli yang berasal dari Swiss. Berbeda dengan overnight oat yang hanya menggunakan oat murni, untuk bircher muesli, kita menggunakan beberapa macam biji-bijian juga (flax seeds/chia seeds/pumpkin seeds/sunflower seeds/almond dll). Disini aku akan share ke kalian resep bircher muesli yang asli dan yang biasa dibuat oleh chef James Oliver. Ini bisa menjadi alternatif kalian kalau udah bosen sama overnight oat yang cuma susu aja ♡

Healthy Journey - SLIM FIT's FIT DANCE

Hi hi teman-teman semua. Disini aku mau sharing pengalaman aku nih ikut acaranya SLIM FIT yang namanya FIT DANCE. Di acara ini mereka adain Zumba bareng Instruktur Nadya Putriani dan Jun Ko..

Sebelumnya kalian mungkin belum familiar dengan Slim Fit. Slim Fit adalah susu untuk program penurunan berat badan yang dikeluarkan oleh Kalbe Farma. Susu ini claim hanya berjumlah 200 kalori perporsinya dan bisa menjadi pengganti makan. Susunya memiliki dua rasa yaitu rasa vanila dan coklat. Harga perkotak di bandrol dengan harga sekitar 85,000 Rupiah, sudah memunyai isi 6 saset atau yang dapat di konsumsi untuk sekitar 3 hari. Kalau penasaran bisa langsung cek instagram mereka di @slimfitid ya? Aku pribadi belum bisa review susu ini karena belum nyoba juga sih...Aku fokus ke acaranya aja ya? Haha

Healthy Journey - DIET STARTER TIPS!

Hello Temen-Temen!

Tadi aku post di instagram kalau apakah aku perlu buat post di blog tentang starter steps untuk memulai diet ala aku. Dan aku dapet lumayan banyak respond YAYYYY haha. Kebetulan aku banyak dapet pertanyaan yang sama dengan gimana caranya, gimana supaya konsisten, dan lainnya. Daripada aku jawab hal-hal yang sama terus, jadi kayaknya akan lebih mudah kalau aku langsung buat satu post aja deh. Jangan males baca ya teman. Karena kalo kita baca dan mikir, itu ngebakar kalori juga lohhh :P Yuk langsung aja baca di bawah!